Télétravail : que faire quand vos enfants deviennent vos collègues ?

Même hors période de crise, il est souvent difficile  https://www.economiserdelargent.com/   de trouver un équilibre entre son rôle de parent et son efficacité au travail. Cela dit, en temps everyday, les dad and mom peuvent au moins compter sur des horaires réguliers, pendant lesquels ils travaillent et leurs enfants sont à l’école ou à los angeles crèche.

En ces temps de confinement, cette structure a disparu et toute l’employer doit être repensée. Et, comme souvent avec les problématiques liées à l. A. Parentalité, il n’y a pas de solution miracle ! Nous avons donc demandé à nos collègues confrontés à cette scenario ce qui fonctionne chez eux.

Voici les points qui sont ressortis de l. A. Plupart de leurs témoignages :

Pour les jeunes enfants, « avoir du travail » n’est qu’un concept obscur : c’est donc à nous d’être flexibles.
En tant qu’adultes, nous comprenons l. A. Gravité et le caractère exceptionnel de los angeles state of affairs, ce qui n’est pas le cas des enfants (surtout les plus jeunes).
Nous devons accepter que nous ne pouvons (et ne pourrons) pas travailler aussi efficacement qu’en temps regular.
Il est malgré tout vital d’avoir un plan de travail et de faire au mieux pour s’y tenir.
Pour le bien-être de nos enfants et le nôtre, il faut également s’écouter et ne pas hésiter à demande de l’aide.
Dans cet article, nous vous présentons huit stratégies que nos collègues appliquent pour travailler efficacement tout en s’occupant de leurs enfants :

Planifier les réunions et décider à l’avance qui garde les enfants et qui travaille
Se concentrer sur les tâches à accomplir, pas sur les heures de travail
Faire participer les enfants autant que possible
Organiser les journées en fonction des temps de repas et de sieste
Trouver le lieu adapté pour travailler
Demander de l’aide à ses proches, en particulier si l’on est parent célibataire
Occuper ses enfants au most
Voir le bon côté des choses
1. Planifiez vos réunions et décidez à l’avance qui garde les enfants et qui travaille
Tous les dad and mom que nous avons interrogés ont l. A. Threat d’être en télétravail en même temps que leur conjoint. À excursion de rôle, l’un des deux parents peut donc se concentrer sur son travail pendant que l’autre se fee de tâches nécessitant moins de attention, tout en s’occupant des enfants.

Pour les parents célibataires en revanche, il peut devenir quintessential de demander de l’aide à des proches (nous en reparlerons plus bas). Si vous êtes en bons termes avec l’autre figure, l’idéal est de déterminer ensemble lequel d’entre vous est en meilleure position pour s’occuper des enfants dans les circonstances actuelles (évidemment, c’est bien plus facile à dire qu’à faire !). N’hésitez également pas à vous renseigner sur les aides financières dont vous pourriez bénéficier en ces temps difficiles.

En général, les parents qui ont los angeles danger d’être deux s’organisent pour ne pas avoir de réunion en même temps. Cela peut sembler évident, mais ce n’est pas forcément si easy à mettre en location alors même que toute l’business enterprise professionnelle est chamboulée ! Si vous vous retrouvez malgré tout confronté à cette state of affairs, pas de panique : informez votre consumer ou employeur de l. A. Situation. Nous vivons tous une période exceptionnelle, il y a donc castle à parier qu’ils se montreront compréhensifs et essaieront de trouver une solution.

L’un de nos collègues a également partagé une idée ingénieuse : adapter l’horloge de los angeles maison pour les enfants qui ne savent pas lire l’heure. Grâce à un easy cadran supplémentaire illustré à los angeles principal, ces derniers n’ont qu’à observer la function de la petite aiguille pour savoir à quel parent ils peuvent s’adresser en cas de besoin. Le cadran leur donne également des idées d’activités et leur indique les prochains moments en famille.

Image fournie par Lars KitzigLégende : le rond bleu correspond à un figure, l’orange à l’autre. Il suffit que l’enfant regarde l. A. Petite aiguille (qui a été décorée avec des stickers) pour savoir à quel determine il peut s’adresser en cas de besoin (ici, c’est au tour du figure bleu).
Malgré tous leurs efforts, les mother and father se sont rapidement rendu compte qu’il ne fallait pas compter sur un planning trop strict. Si votre enfant veut vous montrer un dessin dont il est particulièrement fier ou vous demande qui sont ces personnes qui vous parlent à travers l’écran, n’hésitez pas à le laisser vous interrompre. Tout ce qui ressort de l. A. Situation à ses yeux, c’est que vous n’êtes pas disponible pour lui. Mais, si vous faites quelques concessions, il sera probablement moins frustré et vous sollicitera moins.

2. Concentrez-vous sur les tâches à accomplir, pas sur vos heures de travail
Vous pensez pouvoir travailler deux heures de suite avec votre enfant qui joue à côté de vous ? Sur le papier, ça pourrait marcher, mais dans les faits…

En pratique, nous vous conseillons de vous concentrer sur les tâches à accomplir plutôt que sur le nombre d’heures de travail. Essayez de définir un making plans ou une liste de tâches par ordre de priorité, et de travailler sur les tâches les plus importantes lorsque vous pouvez vous concentrer. N’hésitez pas (en particulier si vos tâches et priorités ont tendance à évoluer rapidement) à utiliser des programs telles que Trello ou Asana, qui vous permettront de suivre facilement vos tâches en cours et vos time limits.

Si vos enfants n’arrêtent pas de vous interrompre, pourquoi ne pas tester la method pomodoro, qui consiste à travailler sur une tâche concise et clairement définie pendant 25 mins, puis à prendre une courte pause. Cette approche peut vous permettre de gérer les multiples sollicitations de vos enfants. En leur accordant votre attention plus régulièrement, ils seront moins enclins à vous interrompre. Toute l. A. Famille pourra ainsi trouver un rythme qui convienne à chacun.

Bien sûr, il ne faut pas espérer être tranquille pendant plusieurs heures pour autant ! Mais, si vous avez établi une liste précise et concise de tâches, cette méthode devrait vous permettre d’en rayer plusieurs à los angeles fin de los angeles journée, ce qui vous aidera à vous sentir productif.

3. Faites participer vos enfants autant que possible
Pour vos enfants, la scenario est déconcertante : vous êtes là toute l. A. Journée, mais vous n’avez pas de temps à leur accorder. Ce qu’ils veulent par-dessus tout, c’est votre attention, et ils ne comprennent pas pourquoi vous n’êtes pas plus disponible pour eux. Plusieurs collègues nous ont expliqué que, pour faire face à cette state of affairs, ils essaient autant que viable d’inclure les enfants dans les tâches ménagères quotidiennes.

Bien sûr, avoir un enfant qui vous « aide » peut vous ralentir dans vos tâches (qu’il s’agisse de faire le repas ou le ménage, ou de laver l. A. Vaisselle). Mais cela vous permettra de passer du temps avec lui. Donc n’hésitez plus : laissez-le mettre les vêtements dans la system à laver ou rassembler les chaussettes par paires avant d’étendre le linge, et profitez-en pour parler avec lui de ce qui leur tient à cœur. Cela pourrait même rendre ces corvées plus agréables !

Four. Organisez vos journées en fonction des temps de repas et de sieste
Nous sommes amenés à passer beaucoup de temps en famille. Il est donc vital d’éviter toute scenario qui pourrait provoquer des frustrations. Et nous savons tous à quel point il est compliqué de gérer des enfants qui ont faim ! L’une de nos collègues nous a expliqué qu’elle et son conjoint prévoient à l’avance le menu de l. A. Semaine, ce qui leur permet de réduire le temps passé à faire les courses et, surtout, de toujours savoir quoi cuisiner. Ainsi, ils gagnent du temps et évitent bien des tensions au second des repas.

Les repas en famille constituent une pause naturelle qui permet aux mother and father de déconnecter du travail et de ne plus être « celui ou celle qu’il ne faut pas déranger ». C’est d’ailleurs l. A. Même selected avec vos collègues : ils savent qu’il ne faut pas prévoir de réunion pendant les heures de repas.

Et, pour les chanceux dont les enfants font encore los angeles sieste, cela peut être l’event de travailler efficacement et dans le calme. Entre les moments de jeu et les réunions, les siestes sont l’un des seuls moments de l. A. Journée où le silence règne dans la maison.

Autre astuce : certains enfants peuvent réclamer à manger en dehors des repas, alors que vous aimeriez vous concentrer. Donnez-leur los angeles possibilité de se servir : posez des culmination ou autre en-cas sain à un endroit handy, et expliquez à vos enfants qu’ils peuvent se servir sans avoir à vous demander l. A. Permission. Leur estomac vous en remerciera, et cela vous évitera bon nombre d’interruptions !

Five. Trouvez le lieu adapté pour travailler
Certains parents partagent leur bureau : le discern qui travaille s’isole et ne type que lorsque sa session de travail est terminée. Mais dans les faits, si l’autre parent veut pouvoir travailler, il est nécessaire que les enfants soient un minimal autonomes pour pouvoir appliquer cette answer.

D’autres mother and father préfèrent rester à proximité de leurs enfants afin que ceux-ci ne se sentent pas abandonnés. Ils s’assurent d’être visibles, tout en montrant qu’ils sont occupés à travailler. Pour certains enfants, le fait de voir leurs parents satisfait leur curiosité, et leur air concentré les décourage de venir les interrompre.

Si vos enfants ne sont pas trop petits, vous pouvez leur expliquer à l’avance que vous devez vous concentrer sur une tâche ou un appel important, en insistant sur le fait qu’ils ne doivent pas vous interrompre tant que vous n’avez pas terminé. Indiquez-leur précisément à quelle heure votre réunion commence et se termine, et veillez à leur demander s’ils ont besoin de quelque selected avant le début de l. A. Réunion. Pour les enfants plus jeunes, vous pouvez essayer de programmer un minuteur ou une alarme qui leur signalera quand vous serez à nouveau disponible. Une fois los angeles réunion terminée, pensez bien à aller les voir pour passer un moment avec eux. Surtout s’ils ont bien respecté les règles !

6. Demandez de l’aide à vos proches, en particulier si vous êtes discern célibataire
S’il faut actuellement éviter tout touch entre les enfants et leurs grands-dad and mom, ces derniers peuvent malgré tout vous apporter leur aide, tout comme des camarades de classe ou les enfants de vos voisins. Organisez des appels vidéo avec eux afin de permettre à vos enfants de garder des relations sociales en ces temps difficiles. En outre, pour les enfants plus âgés, le fait de savoir qu’ils ne sont pas seuls dans cette scenario peut leur permettre de se sentir moins seuls.

Les grands-parents peuvent aider, à distance, en leur faisant faire quelques devoirs, en leur lisant des histoires ou en leur demandant de leur faire un dessin. Des talkies-walkies, un ordinateur (ou une tablette ou un téléphone), voire de simples boîtes de preserve reliées par un fil peuvent permettre à vos enfants de contacter ceux des voisins. Ou pourquoi ne pas leur apprendre quelques notions de langue des signes ou de morse afin qu’ils communiquent par los angeles fenêtre quand cela est feasible.

Bref : n’hésitez pas à demander de l’aide. Même si vous venez d’emménager ou ne connaissez pas bien vos voisins, la solidarité est de mise en ces temps de crise ! La plupart de vos voisins seront probablement ravis de vous déposer des courses, et vos amis d’appeler vos enfants pour les distraire pendant que vous travaillez. Pour les mother and father célibataires, si vous êtes en bons termes avec l’autre figure, assurez-vous d’organiser des appels vidéo régulièrement : il manque probablement à vos enfants, et cela vous permettra de souffler un peu.

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